muのハピネス

女子大生muです。趣味について書いてます。twitter→@water__59k

ダイエット

最近買ったものが色々と便利だから紹介する【コンビ二商品多め】

こんにちはmuです! 今日は最近私が買ったものが色々と良かったので 紹介します! カッテージチーズ 出典:雪印メグミルク公式サイト マジでダイエットの味方。私は1年間スナック菓子などのお菓子禁をしてるので、間食したい時はチーズやヨーグルトに本当に助…

私が今まで失敗したダイエット方法①

こんにちは〜muです! ついに私にも夏がやって来ました!そう、大学生初の夏休みです☀️ これは私が高校生の時に知らなかった事なんですが、 基本的に、大学生の夏休みには宿題がありません!7〜8月にかけて行われるテストが終わり次第夏休みとなります☀️ な…

【お菓子禁止】365日やってみる

こんにちは〜! まず、8月が始まってから2日しか経ってないのに、今月のPVが1000を突破しました!! 7月→25日に1000PV 8月→2日に1000PVという成長っぷり いつも見て下さり、本当にありがとうございます、頑張れます 大学のテストが終わり、ようやくゆったり…

テスト前のスーパーでの爆買い【ダイエット中】

私はテスト前になるとストレスをぶち貯める人間で 発散しないとやばいことになるので、ストレス発散方法の1つとして、スーパーでまとめ買い(爆買い)するのですが、 今回はその爆買い商品を紹介します!ダイエッターに参考になればいいな 前提としてちなみ…

お祭りによくある食べ物のカロリー調べてみた

こんにちは! 早速なのですが、このブログのPVが1000を突破しました!見てくださりありがとうございます 次の目標は3000PVかな、、、こまめに更新頑張りますのでこれからも よろしくお願いします! ところで 先日お祭りに行ってきたのですが、楽しい雰囲気と…

夏バテに!ダイエットに!グレープフルーツを推す

こんにちは! 突然なんですけど、もし短期でダイエットしたい時、個人的に効果があると感じるのが 流動食ダイエット なのですが、 私は流動食ダイエットの時は基本液体(スムージー、野菜ジュース、スープ)とたまにヨーグルトや間食で徹底的に固形物を抜き…